martes, 19 de febrero de 2013

Caprichos infantiles

Los chicos despliegan mil estrategias para hacer enojar a los padres y utilizan para eso su inteligencia, pero sobre todo se valen de las reticencias que tienen los padres para poner en practica el principio de autoridad. Es decir que ellos muestran solo lo que los padres no quieren oir ni ver y ahí aparecen las dificultades, es por eso que no se debe ceder. Permitir a un niño transgredir las reglas es hacerle un regalo que va a pagar durante toda su vida. Quiero decir que si se le deja utilizar su inteligencia para transgredir, puede ocurrir que le encuentre placer a eso y comience a manipular y eso no es bueno. Vamos a poner un ejemplo: El niño dice que no comprende lo que le dice su madre. Pensemos si uno le dice al jefe o al profesor, no entiendo que es lo que me esta pidiendo….. En el caso que menciono, la incomprensión del niño era totalmente selectiva, entendía perfectamente lo que se le decía cuando slapropuesta le interesaba, pero cuando se le indicaba ordenar su cuarto, ir a bañarse o hacer la tarea, no entendía. Evidentemente el mensaje es que su mama es incapaz de comunicarse con el y tambien incapaz de hacerle comprender las cosas mas elementales. Si los dos hablan el mismo idioma y es un chico con las capacidades de un niño de su edad, no hay ninguna razón para que no comprenda. Que significa que no entienda cuando su mama le dice que vaya a su cuarto a pensar porque hizo una travesura? Tal vez hay que sostener lo que uno ha decidido como castigo, llevarlo de la mano hasta su cuarto y plantearle que cuando haya recuperado sus capacidades intelectuales y comprendido bien lo que se le dice, recién ahí va a poder salir. Muchas veces los niños intentan culpabilizar a sus padres, aunque saben inconcientemente que lo que se les exige es justo o no. Y aquí es bueno aclararle que uno no le pide nada por fuera de lo que cualquier papá responsable le pide a sus hijos y que el debe obedecer porque en la casa hay determinadas reglas que no ha cumplido. Otras veces quieren tener la ultima palabra, porque expresarse y escucharlo es una cosa pero el niño debe ocupar el lugar de hijo, cuando quiere siempre tener la ultima palabra en un conflicto de limites con un adulto sale de su lugar de niño y siente que quiere ganar, porque asi se siente fuerte o tal vez mas fuerte que el adulto y puede dirigir a su antojo. Esto no es bueno, porque dejar siempre que un niño tenga la ultima palabra es permitirle colocarse en el lugar de adulto y validar asi su potencia imaginaria. Esta potencia absoluta se opone a la potecia real que solo se adquiere con trabajo y esfuerzo. Por eso es muy importante volver a llevarlo a su lugar a lo mejor a través del humor, para establecer la diferencia entre lo que el imagina y la realidad. Por ejemplo decirle, “si, vos sos muy fuerte, pero yo soy un león, y tu hermana mayor es una jirafa” y asi. Otra manera de mostrar los caprichos es tirarse al piso y gritar y patalear. Muchas veces un limite por mas pequeño que sea es vivido por el niño pequeño como una injusticia y un atentado a su poder absoluto y por eso siente mucho enojo y a veces un sentimiento de humillación porque piensa que los adultos se aprovechan de su debilidad para contradecirlo. Aca nuevamente hay que volverles a explicar que todas las personas tienen obligaciones y reglas a cumplir inclusive los adultos, que por supuesto a todos nos cuesta aceptarlas pero es necesario hacerlo. Se supone que de esta manera los caprichos enseguida van a pasar, pero si continúan es que el niño siente que puede hacer enloquecer a sus padres porque por una razón o por otra duda de la legitimidad de la autoridad de ellos. Cuando los niños dicen que no nos aman mas, hay de parte de ellos una intención de chantajear y me parece que es el momento de pensar que la responsabilidad como padre no es hacerse amar por el niño sino de ayudarlo a crecer, aunque sienta que de esa manera el niño va a detestarlo. Uno no guía al niño para el aquí y ahora sino para que pueda ser una persona adulta útil a si mismo y a la sociedad.

El indispensable amor hacia uno mismo

Amarse no es algo que se produce naturalmente, sin embargo la imagen que tenemos de nosotros mismos es fundamental para estructurar nuestro comportamiento y a través de eso nuestra relacion con los otros. En la era del individualismo, de la valoración del yo y la exaltación de las potencialidades el amor a uno mismo aparece como una obligación, como la condición sine qua non del amor al otro. Y a primera vista parecería que la idea de amarse a uno mismo es algo ridículo, como si no hubiera algo mas importante que hacer. Porque tradicionalmente se ha puesto el acento sobre la idea del amor al otro, pero resulta que para encontrarle el placer a la vida es indispensable amarse aunque sea un poquito. Porque me pregunto como podrían ser los días de alguien que se levanta cada mañana encontrándose tonto, feo y mala persona, sintiendose inferiorior e indigno de estar con alguien, de ser amado o amada. Es fácil deducir que su vida afectiva y profesional seria un calvario. El amor hacia uno mismo es el producto de un equilibrio inestable entre nuestras ambiciones y nuestros éxitos efectivos. Hay unos psiquiatras norteamericanos que dicen que la felicidad es el privilegio de aquellos que saben cultivar las ilusiones positivas y son capaces de imaginarse que son mas capaces y mas competentes de lo que lo son en realidad. La visión que tenemos de nosotros mismos es una construcción psíquica que se forma con lo que interpretamos de los mensajes que recibimos de pequeños. Que significa el amor por uno mismo? Por ejemplo reconocerse un cierto valor, proteger su intimidad, su salud física y psíquica, conocer sus intereses reales, hacerse respetar. En realidad es sobretodo algo que tiene que ver con una vivencia interior, de sentimiento personal. Por ejemplo puedo estimarme y valorarme intelectualmente, tener confianza en mi, aunque no soporte mi apariencia física. Quiere decir que podemos tener una visión relativamente positiva en un aspecto y reprocharnos uno o varios otros aspectos o ciertas fallas como la falta de coraje, de ambicion o de tenacidad, por ejemplo. En el año 1993 en Estados Unidos se hizo una investigación donde le daban a personas de entre 20 y 30 años un cuestionario. Ahí se comprobó que los hombres y las mujeres tienen criterios de apreciación de ellos mismos que son diferentes. Los hombres se valoran más a través del éxito profesional o por una actividad física mientras que las mujeres desean que el entorno reconozca sus cualidades personales. De todos modos es muy difícil aceptarse totalmente y la vida cotidiana lo demuestra porque justamente la insatisfacción es inherente a la naturaleza humana. Uno podría decir que no es durmiéndose sobre los laureles o esperando que los acontecimientos sean los que nos hagan aumentar nuestra estima. Para tener una buena estima de uno mismo hay que aceptar los defectos propios y las fallas, tenemos que respetarnos y vivir de acuerdo a nuestra propia ética. Es decir que actuamos continuamente sobre nuestra autoestima y cuando nuestros actos y nuestras elecciones están en correspondencia con lo que pensamos mejora porque no hay tanta contradicción entre lo que hacemos y lo que supuestamente queremos; y cuando hacemos lo contrario se deteriora cada vez mas.

Soy ciclotimico

Los ciclotímicos pasan de la risa a las lagrimas, de la suavidad al enojo, se dice que son lunáticos y cambian todo el tiempo sus estados de animo. Por supuesto que cuando uno recibe una buena noticia se alegra y cuando hay un fracaso o una situacion dolorosa siente tristeza, esas son cosas naturales en la vida humana. El humor propiamente dicho es un estado emocional que varia de la euforia a la tristeza y fluctua en función del medio en el que nos manejamos. Sin embargo hay algunas personas que cambian de humor con mucha mas facilidad que otras y hasta varias veces en el mismo dia. Decia una mujer de 34 años. Me pasa que me levanto de buen humor y despues empiezo a sentirme oscura o enojada al menor problema, pero al rato se me pasa y despues de un rato de vuelta puedo sonreir. Entonces cuando hay tantas fluctuaciones repetidas, pero ligeras y breves, ahí hablamos de ciclotimia. Porque es una inestabilidad que se caracteriza por cambios de comportamiento o de emociones. Tenemos irratabilidad, aceleración de la palabra, agitación y pesimismo excesivo y enseguida lo contrario todo en el curso del mismo dia. No pueden controlarse y hay una tendencia a explotar a la menor contrariedad, sea que hay un embotellamiento, una huelga o que el lavarropas no funcione. Esta susceptibilidad a flor de piel revela una incapacidad para resolver los inconvenientes de todos los dias y soportar la frustración. Los adultos inestables son como niños que se manejan a través del principio del placer, como si fueran bebés que quieren todo ya, y no soportan la espera y la confrontación con el principio de realidad, en donde el mundo no esta a tu disposición. A su vez, el entorno no sabe como manejarse, porque estas oscilaciones de humor son perjudiciales para todos. Decia esta misma mujer que cite antes “Como a veces no comprendo que es lo que me provoca la alegría o el enojo me siento un poco perdida”. Igualmente culpabilizarse no sirve de nada,porque el incidente que provoca los cambios de humor no es mas que un árbol que tapa el bosque. Lo que hay que resolver es el trauma, el sufrimiento profundo que se esconde detrás. Tal vez descubrirlo produce mucho dolor, pero despues de eso viene el alivio que va terminar con mucho tiempo de angustia y a su vez va a ayudar a controlar las emociones.

Lo que muestran nuestros garabatos

Hacer un garabato es un gesto maquinal, casi instintivo, un pedazo de papel delante y la lapicera empieza a hacer un diseño. Hay garabatos de distinto tipo, laberintos, cubos, flechas, cuadrados, ondas, cruces, en fin son infinitos los motivos y cada uno tiene su manera personal de hacerlo. Por lo general estos garabatos se realizan en momentos de espera, momentos de vacio, digamos. Por supuesto que todos hemos hecho garabatos desde la infancia, no es necesario para ello tener vocación artística porque justamente lo especifico del garabato con relacion al diseño es su forma, mas o menos abstracta, hecha en total espontaneidad, sin una finalidad estética y que no tiene por finalidad ser mostrado, a tal punto que por lo general cuando uno termina de hacerlo lo tira a la basura. Pero, que es lo que nos lleva a hacer esos dibujos cuando estamos hablando por teléfono, participando de una reunión o en una conferencia ni bien tenemos una lapicera en la mano? Es una manera de liberarse de tensiones y de diversas emociones que nos invaden. Son muchos los tipos de diseños recurrentes; según dicen hay mas de 50 sin contar las formas figurativas y las combinaciones posibles y son formas muy básicas en las que el sentido nos va a marcar distintos simbolismos. Hay algunos psicoanalistas que dicen que estos signos componen una geometría que se constituye bien temprano, es decir en los primeros estadios de la evolución del niño y de esa manera vivimos nuestras primeras experiencias con la forma, a través de los sentidos de la vista, del tocar, del mamar, del defecar. Esto estaría asociado a determinadas sensaciones de gusto o disgusto, placer o displacer. Entonces, con el tiempo esos trazos surgen casi “naturalmente” para evocar estados psicológicos diversos. Es decir que con los garabatos uno revisitará todos esos vínculos que se establecieron en los comienzos de la vida entre formas y pulsiones primarias, como una manera de reencontrarse en la construcción del camino de la propia identidad. Hasta podriamos hacer hacer un papalelelismo donde el garabato aparece como el equivalente de un cigarrillo para el fumador, estimulando o ayudando a la concentración. Esto de alguna manera ayuda a liberar las tensiones y el stress. Según algunos investigadores, la producción de garabatos disminuye hasta desaparecer cuando aumenta la edad y esta seria la prueba de que con los años hay una mayor capacidad para manejar los momentos de malestar. Vamos a ver ahora de manera general los principales simbolos El laberinto o espiral. Expresa la sensacion de no encontrar el rumbo, con una voluntad mas o menos grande de orientarse, que estaría revelado por el movimiento del dibujo, de izquierda a derecha indicaría una actitud de prudencia, mientras que el movimiento inverso revelaria un esfuerzo mas grande de apertura hacia los otros. El circulo: este podría ser el signo de un repliegue sobre si mismo, y expresa tambien emotividad, sensibilidad o búsqueda de seguridad. El tablero de ajedrez, donde se alternan cuadrados rellenos y otros blancos, esta oposición de fuerzas contrarias evoca indecisión y búsqueda de si o tambien la disposicion de enfrentar un desafio (en referencia al ajedrez). Ladrillos en alto, señala un espíritu metodico, una voluntad de progresar o un pensamiento que se esta estructurando. Sean de la forma que sean, los garabatos son una manifestación de nuestro estado psíquico en un momento determinado. Podriamos distinguir cuatro contextos donde se observan en mayor medida En una reunión: En situacion de escucha pasiva, cuando uno no tiene la posibilidad o la necesidad de hablar, se recibe información y a través de los garabatos se manifestaría nuestro acuerdo o desacuerdo. Hablando por teléfono: Porque garabatear ayuda a estructurar el pensamiento y a fijar limites o a confirmar obejtivos. Aca vemos principalmente formas geométricas, marcos o subrayados. Lo no dicho: Ayuda a apaciguar el enojo cuando uno no puede expresar lo que siente a su interlocutor En soledad, sea en la oficina o en una sala de espera, perdido en sus pensamientos es como una forma de dialogo interior. El análisis de estos garabatos nos permiten aprender un poco mas sobre nosotros mismos.