AUTOESTIMA

¿Qué es la autoestima?

Muchas personas llaman al consultorio o acuden a los talleres manifestando que tienen problemas de autoestima y preguntar si es posible “curar” ese padecimiento. Pero qué quiere decir esto? Cada persona tiene una imagen propia que puede ser positiva o negativa. Es decir que está orgulloso de lo que es y por lo tanto tiene de sí una valoración positiva, o no lo está y entonces está permanentemente criticándose y desvalorizándose.Una autoestima positiva facilita la actualización de nuestro potencial como seres humanos, ya que esto permite desarrollar toda la capacidad disponible. Cuando la autoestima es alta el sujeto puede tomar riesgos, buscar soluciones innovadoras y es tenaz, perseverante y por lo general puede llevar a cabo todos aquellos desafíos que se propone. Por el contrario, aquel que tiene una autoestima baja, permanece en las sombras, con mucha angustia, ya que por un lado desea fervientemente desplegarse y por el otro no se anima. Se produce entonces una profunda contradicción entre lo que aparentemente desea y lo que hace.Uno de los motivos fundamentales es no creerse capaz de salir airoso, de triunfar, pero a su vez tiene la impresión de no merecerse ningún logro. Se encuentra entonces en un círculo vicioso entre lo que supuestamente quiere y lo que piensa que puede o no puede hacer. Por lo general hay un ideal exacerbado de lo que debería hacerse y una visión empequeñecida de si. Entonces la autoestima es una construcción que cada uno de nosotros realiza, con sus propias creencias, acerca de cómo supone que es visto. De todos modos, tener una autoestima positiva no es algo voluntarista sino que tiene que ver con la interpretación que cada uno de nosotros ha hecho de los acontecimientos de su propia vida.

¿Cómo se construye la autoestima?

Antes de nacer el futuro infans ya esta sobredeterminado. Es decir que no es lo mismo si ese pequeño niño es deseado o no, si es nena o varón y si esto coincide con lo que se esperaba, si viene a llenar un vacio por alguien que fallecio, si es primer hijo, etc. etc.

Por supuesto que todo lo señalado mas arriba no es determinante, sino que son caracteristicas que van a influir de una manera o de otra de acuerdo a como sean interpretadas por el niño. Esto significa que cada uno tiene una manera particular de interpretar los acontecimientos externos, porque como decia Sartre "uno es lo que hace con lo que los otros hacen de uno". En el momento del nacimiento el bebe se vincula con el mundo a traves del pecho de la madre y no hay discriminacion entre yo y mundo externo. El niño llora y la mama interpreta: "tiene hambre, tiene frio, tiene calor, le duele la panza, tiene sueño, quiere upa". El niño es hablado por la madre. Segun como sea el vinculo de esta madre con el niño va a ir armandose un mundo relativamente bueno u hostil e ira construyendo una autoestima que le permita manejarse adecuadamente o no, entre sus pares. No es lo mismo una mama que cada vez que el niño se equivoca se lo marca, diciendole que es torpe, que no sabe nada, a otra que lo guia, lo ayuda y le marca un camino de confianza y seguridad. Tambien es diferente una madre ansiosa que no permite que el hijo acceda al deseo, sino que esta ahi para taponar todas las necesidades antes de que surjan, que por ejemplo lo despierta antes de tiempo para tomar la leche y no le permite acceder a la calidad de deseante.Es importante tambien que la madre pueda "mirar para otro lado". Que quiere decir esto? Que tenga otros intereses y que no este tiempo completo para el niño para que esa dupla madre-niño, necesaria en un primer estadio pueda cortarse en un momento determinado para que cada uno pueda empezar a hacer una vida y separarse del otro. Que sea una madre no-toda. Es decir que todos estos mensajes que vienen del exterior van conformando, junto con las identificaciones, la personalidad del niño. Si hubo un entorno confiable es probable que ese niño pueda desenvolverse de una manera mas o menos adecuada, de lo contrario sera una persona acomplejada, con poca confianza en si misma, que vive pensando en el que diran y pone excusas que siempre tienen que ver con los otros para no enfrentar las situaciones que la vida le depara y evitar tomar decisiones, aunque no se de cuenta que eso tambien es tomar una decision. Asi en la vida adulta estas personas corren riesgo de ser altamente dependientes, esta todo visto de una manera fatalista, no se sienten bien consigo mismos ni con los demás, son muy perfeccionistas, pero esto muchas veces suele esconder un argumento para no hacer. Es muy crítico consigo mismo y cree que los otros tiene capacidades de las que él carece. Es posesivo, susceptible y rapidamente herido en sus sentimientos y no tolera la crítica. Tiene miedo al rechazo y se enoja facilmente.Es posible modificar esta visión que el sujeto tiene de si mismo? SI, a traves de una terapia es posible que el niño, adolescente o ya adulto pueda modificar sus creencias y fantasmas para empezar a verse de una manera diferente. Esto no quiere decir que el sujeto va a cambiar su personalidad, sino simplemente que, a través de poder mirarse de una manera diferente va a sufrir un poco menos. Quiero decir, por ultimo, que esta es la mision que tiene la terapia y el psicoanalisis mas especificamente: ALIVIAR EL SUFRIMIENTO DE LAS PERSONAS.