Les recuerdo a todas las personas interesadas que este martes 20 de setiembre, de 18.30 a 20 hs. se va a dar un taller de reflexion gratuito sobre COMO SUPERAR EL STRESS.
Este grupo de reflexión sobre COMO MANEJAR EL STRESS, surge debido a la alta probabilidad de padecer stress negativo por las exigencias que produce la vida en las grandes ciudades.
Se tratará la temática de Estrés, burnout y resiliencia. Se propone trabajar los distintos pasos del stress, estudiando sus causas y consecuencias asi como proporcionar estrategias de prevención y autocuidado. Aprender a conocerse a sí mismo y encontrar modos personales de afrontar el estrés y las situaciones que provocan vulnerabilidad. Aprender a reconocer síntomas y estrategias en momentos de cambios, crisis o conflictos. Trabajar el concepto de resiliencia. Reconocer y entrenar las condiciones y actitudes personales que ayudan a fortalecerse en situaciones de crisis o estrés laboral:
Taller teórico-práctico; con utilización de diferentes técnicas y ejercicios de autocuidado que propicien un mejor manejo del stress; exposiciones breves para conceptualizar lo aprendido.
Informes e Inscripción: Tel. 4373-4671 o cuestionesdementes@gmail.com
Facebook: cuestiones de mentes
Escuche a la Lic. Mograbi en el Programa PRIMERA CITA, los viernes a partir de las 02 y los sabados a las 0 hs. por AM770 Radio Cooperativa, www.radiocooperativa.com.ar
domingo, 18 de septiembre de 2011
Mi pareja no se comunica
Este es un reproche muy común que las mujeres hacen a los hombres, dicen que ellos no se comunican y que no son afectos al diálogo. Decia una mujer hay que sacarle las palabras con tirabuzón y nunca sé lo que piensa verdaderamente.
Dice una paciente, “trato de saber por todos los medios lo que le pasa, qué siente y tengo siempre la impresion de molestarlo. Me parece que para él hablarme significa un esfuerzo muy grande”.
Esto es asi, y mas el tiempo pasa, menos el hombre tiene tendencia a mostrarse comunicativo en la relación de pareja y en la intimidad. El actua como si su compañera ya estuviera conquistada de manera permanente, como si ya no fuera necesario compartir demasiadas cosas vinculadas con sus sentimientos y emociones. Y cuando ella habla de esta falta, el responde que no quiere molestarla con sus preocupaciones. Y no habría ningún problema si ella no planteara permanentemente esta necesidad de comunicarse y de hablar. Porque para sentir que la relación esta viva y para sentirse amada, la mujer necesita compartir sus pensamientos y sus emociones no tanto para resolver un problema sino fundamentalmente para comunicarse. Y muchas veces hablan pero no se comunican, le dan un significado diferente, porque aunque utilicen las mismas palabras, parece que hablaran diferentes idiomas.
Para el hombre comunicar quiere decir intercambiar información, mientras que para la mujer esto mismo quiere decir compartir intimidad y placer. La mujer espera encontrar en las conversaciones con su pareja un sosten emocional, en cambio él prefiere las conversaciones rapidas, preferentemente divertidas que le permitan intercambiar información practica y útil. Al hombre no le gusta hablar por hablar. Los hombres apuestan tanto como las mujeres en la pareja, pero de manera diferente. Ellos ponen el acento en la acción, el éxito profesional y la preocupación por el confort de ambos. Las mujeres ponen el acento en la relación, el amor romantico, la interdependencia y la expresión verbal de las emociones dentro de la pareja.
Entonces para tener una relación mas o menos armoniosa, es necesario comprender como funcionan los hombres a nivel de la comunicación y sobre todo con relacion a la comunicación verbal, y entender las dificultades que tienen para expresar sus emociones. Son muchos los hombres que se defienden porque piensan que las mujeres están todo el tiempo criticando, en cambio ellas sienten que expresar sus estados de animo, positivos o negativos es una demostración de su amor.
Recuerdo una paciente que pedia todo el tiempo que su compañero le hable sobre sus sentimientos, pero cuando él empezaba a hablar ella lo interrumpía para contarle lo que le pasaba a ella, con lo cual lograba finalmente que el se enojara diciéndole “para que me pedís que hable, si cuando lo hago me interrumpis enseguida” y luego se quedaba en silencio por mucho tiempo.
Incluso para hablar con su pareja, un hombre tiene necesidad de saber de qué va a hablar y por qué motivo, si esa conversación va a ser de utilidad, y que no sea de duración ilimitada.
Porque el hombre se maneja mejor si conoce las reglas y siente que puede controlarlas. Es decir que funciona por objetivos mientras que la mujer se orienta hacia el proceso.
Pensemos en una conversación telefónica. El hombre habla cuando tiene necesidad de una información y es más preciso y se concentra en su objetivo. La mujer en cambio, no tiene necesidad de un pretexto para telefonear y puede pasar un largo rato conversando de distintas cosas sin problema; porque en realidad la mujer llama mas que nada para restablecer un contacto o para sostener una relación.
En muchas oportunidades los hombres responden con silencio a las preguntas de sus compañeras y eso las angustia mucho. En muchas ocasiones este silencio es porque ellos no tienen la respuesta a la pregunta y prefieren reflexionar callados. El hombre solo comunica el resultado final porque tiene horror a equivocarse y no quiere mostrar su ignorancia o sus dudas, entonces prefiere darse el tiempo para encontrar la respuesta mejor, según su modo de ver.
Es por eso que es muy importante darle su tiempo y además cuando siente deseos de hablar no interrumpirlo porque puede interpretarlo como una desvalorización de su pensamiento.
De todos modos es importante tratar de transmitir las propias vivencias, las experiencias, y emociones y evitar interpretar en base a supuestos, porque cuando entran en juego los fantasmas de cada uno se hacen interpretaciones precipitadas y todo se trastoca
Dice una paciente, “trato de saber por todos los medios lo que le pasa, qué siente y tengo siempre la impresion de molestarlo. Me parece que para él hablarme significa un esfuerzo muy grande”.
Esto es asi, y mas el tiempo pasa, menos el hombre tiene tendencia a mostrarse comunicativo en la relación de pareja y en la intimidad. El actua como si su compañera ya estuviera conquistada de manera permanente, como si ya no fuera necesario compartir demasiadas cosas vinculadas con sus sentimientos y emociones. Y cuando ella habla de esta falta, el responde que no quiere molestarla con sus preocupaciones. Y no habría ningún problema si ella no planteara permanentemente esta necesidad de comunicarse y de hablar. Porque para sentir que la relación esta viva y para sentirse amada, la mujer necesita compartir sus pensamientos y sus emociones no tanto para resolver un problema sino fundamentalmente para comunicarse. Y muchas veces hablan pero no se comunican, le dan un significado diferente, porque aunque utilicen las mismas palabras, parece que hablaran diferentes idiomas.
Para el hombre comunicar quiere decir intercambiar información, mientras que para la mujer esto mismo quiere decir compartir intimidad y placer. La mujer espera encontrar en las conversaciones con su pareja un sosten emocional, en cambio él prefiere las conversaciones rapidas, preferentemente divertidas que le permitan intercambiar información practica y útil. Al hombre no le gusta hablar por hablar. Los hombres apuestan tanto como las mujeres en la pareja, pero de manera diferente. Ellos ponen el acento en la acción, el éxito profesional y la preocupación por el confort de ambos. Las mujeres ponen el acento en la relación, el amor romantico, la interdependencia y la expresión verbal de las emociones dentro de la pareja.
Entonces para tener una relación mas o menos armoniosa, es necesario comprender como funcionan los hombres a nivel de la comunicación y sobre todo con relacion a la comunicación verbal, y entender las dificultades que tienen para expresar sus emociones. Son muchos los hombres que se defienden porque piensan que las mujeres están todo el tiempo criticando, en cambio ellas sienten que expresar sus estados de animo, positivos o negativos es una demostración de su amor.
Recuerdo una paciente que pedia todo el tiempo que su compañero le hable sobre sus sentimientos, pero cuando él empezaba a hablar ella lo interrumpía para contarle lo que le pasaba a ella, con lo cual lograba finalmente que el se enojara diciéndole “para que me pedís que hable, si cuando lo hago me interrumpis enseguida” y luego se quedaba en silencio por mucho tiempo.
Incluso para hablar con su pareja, un hombre tiene necesidad de saber de qué va a hablar y por qué motivo, si esa conversación va a ser de utilidad, y que no sea de duración ilimitada.
Porque el hombre se maneja mejor si conoce las reglas y siente que puede controlarlas. Es decir que funciona por objetivos mientras que la mujer se orienta hacia el proceso.
Pensemos en una conversación telefónica. El hombre habla cuando tiene necesidad de una información y es más preciso y se concentra en su objetivo. La mujer en cambio, no tiene necesidad de un pretexto para telefonear y puede pasar un largo rato conversando de distintas cosas sin problema; porque en realidad la mujer llama mas que nada para restablecer un contacto o para sostener una relación.
En muchas oportunidades los hombres responden con silencio a las preguntas de sus compañeras y eso las angustia mucho. En muchas ocasiones este silencio es porque ellos no tienen la respuesta a la pregunta y prefieren reflexionar callados. El hombre solo comunica el resultado final porque tiene horror a equivocarse y no quiere mostrar su ignorancia o sus dudas, entonces prefiere darse el tiempo para encontrar la respuesta mejor, según su modo de ver.
Es por eso que es muy importante darle su tiempo y además cuando siente deseos de hablar no interrumpirlo porque puede interpretarlo como una desvalorización de su pensamiento.
De todos modos es importante tratar de transmitir las propias vivencias, las experiencias, y emociones y evitar interpretar en base a supuestos, porque cuando entran en juego los fantasmas de cada uno se hacen interpretaciones precipitadas y todo se trastoca
El sexo oral
Esta es una practica cada vez mas común. Podemos decir que el sexo oral forma parte de un buen desarrollo del acto sexual y permite un mejor conocimiento del cuerpo del otro porque forma parte de las caricias amorosas desde épocas remotas porque ya figuraba en el kama Sutra. Pero en la Edad Media esta forma amatoria era considerada muy osada y era fuertemente reprimida por la iglesia. A medida que la mujer fue adquiriendo mayor libertad el sexo oral fue considerado menos tabu y actualmente forma parte de las preliminares de un buen sexo.
Si uno pregunta la mayoría de las personas dice que le gusta mucho este tipo de practicas, pero en el consultorio se escucha otra realidad, porque hay muchos y muchas a los que les produce una verdadera repulsión.
Una mujer de 40 años dice que tenia una vida sexual muy placentera con su esposo, pero un dia sintió que se perdia como en un tunel y le comunicò a su pareja que no pensaba besarlo mas. A partir de ese momento, dice, no pude soportar ninguna de las preliminares que nos gustaban tanto. Ella tuvo diez años de depresión.
Hay algunos hombres a los que pensar en el cunnilingus les provoca ganas de vomitar. Pero a diferencia de la penetración, en el sexo oral intervienen otros sentidos como el gusto, el tacto, el olor y uno puede excitarse por ver a otro y ser degustado por sus olores y sabores.
Igualmente cada caso es particular porque alguien puede sentirse atraído para tener sexo oral con uno y no con otro. Igalmente hay algo que es común a todos y tiene que ver con la higiene que es algo fundamental en la sexualidad en general; pero mas profundamente en la sexualidad buco genital. Aca también se juega nuestra historia personal y las de nuestras representaciones cuando evocamos nuestra sexualidad.
Para algunos el sexo oral puede ser sinónimo de una sexualidad de sustitución o de envilecimiento, mientras que para otros puede tener el sentido de una transgresión a prohibiciones paternas.
Decia una paciente: Dejé de hacerle sexo oral a mi marido cuando me di cuenta que no lo amaba mas, porque antes yo adoraba hacerlo. Esto nos da un primer indicio, porque hay un prejuicio que dice que el disgusto de practicar sexo oral esta ligado a una educación represiva, pero aquí se olvidan los frenos internos. Porque la boca, que es un órgano erotico por excelencia, es un barómetro acerca de los sentimientos y deseos, de la intimidad y sus misterios.
Podemos decir que el sexo oral es como una foto donde el órgano genital del otro aparece en primer plano. Algunos hombres que todavia tienen la boca ligada a lo nutricio original, como es la leche materna y entonces su primer fuente de placer esta ligada a esto, y ademas hay muchos hombres que piensan que hacer el amor sin penetración es una manera de no comprometerse
De todos modos lo importante es no imponerse ni imponer nada que uno no desea, porque el amor es un equilibrio entre dar y recibir y reexperimentar permanentemente, pero esto requiere tiempo y comprensión de parte del otro.
En lo que respecta al sexo oral, mas que en otras cosas, cada caso difiere según el compañero sexual y revela los misterios infinitos de la alquimia amorosa. Porque como hemos dicho en mas de una oportunidad la sexualidad es una creación y hay que reinventarla, ensayar sin cesar, disfrutar de la libertad y sentirse únicos y darse todos los permisos que uno desee. Tambien es necesario intentar comprender las razones del disgusto que tal vez pueden deberse a cuestiones simples que pueden resolverse fácilmente.
Otra cuestión tiene que ver con aceptar la fluidez de los roles porque el sexo implica saber dar y aceptar recibir y tratar de superar las dificultades; porque si la sexualidad es una de las expresiones de nuestro deseo no hay ninguna razón para hacer algo que nos produce rechazo.
Si uno pregunta la mayoría de las personas dice que le gusta mucho este tipo de practicas, pero en el consultorio se escucha otra realidad, porque hay muchos y muchas a los que les produce una verdadera repulsión.
Una mujer de 40 años dice que tenia una vida sexual muy placentera con su esposo, pero un dia sintió que se perdia como en un tunel y le comunicò a su pareja que no pensaba besarlo mas. A partir de ese momento, dice, no pude soportar ninguna de las preliminares que nos gustaban tanto. Ella tuvo diez años de depresión.
Hay algunos hombres a los que pensar en el cunnilingus les provoca ganas de vomitar. Pero a diferencia de la penetración, en el sexo oral intervienen otros sentidos como el gusto, el tacto, el olor y uno puede excitarse por ver a otro y ser degustado por sus olores y sabores.
Igualmente cada caso es particular porque alguien puede sentirse atraído para tener sexo oral con uno y no con otro. Igalmente hay algo que es común a todos y tiene que ver con la higiene que es algo fundamental en la sexualidad en general; pero mas profundamente en la sexualidad buco genital. Aca también se juega nuestra historia personal y las de nuestras representaciones cuando evocamos nuestra sexualidad.
Para algunos el sexo oral puede ser sinónimo de una sexualidad de sustitución o de envilecimiento, mientras que para otros puede tener el sentido de una transgresión a prohibiciones paternas.
Decia una paciente: Dejé de hacerle sexo oral a mi marido cuando me di cuenta que no lo amaba mas, porque antes yo adoraba hacerlo. Esto nos da un primer indicio, porque hay un prejuicio que dice que el disgusto de practicar sexo oral esta ligado a una educación represiva, pero aquí se olvidan los frenos internos. Porque la boca, que es un órgano erotico por excelencia, es un barómetro acerca de los sentimientos y deseos, de la intimidad y sus misterios.
Podemos decir que el sexo oral es como una foto donde el órgano genital del otro aparece en primer plano. Algunos hombres que todavia tienen la boca ligada a lo nutricio original, como es la leche materna y entonces su primer fuente de placer esta ligada a esto, y ademas hay muchos hombres que piensan que hacer el amor sin penetración es una manera de no comprometerse
De todos modos lo importante es no imponerse ni imponer nada que uno no desea, porque el amor es un equilibrio entre dar y recibir y reexperimentar permanentemente, pero esto requiere tiempo y comprensión de parte del otro.
En lo que respecta al sexo oral, mas que en otras cosas, cada caso difiere según el compañero sexual y revela los misterios infinitos de la alquimia amorosa. Porque como hemos dicho en mas de una oportunidad la sexualidad es una creación y hay que reinventarla, ensayar sin cesar, disfrutar de la libertad y sentirse únicos y darse todos los permisos que uno desee. Tambien es necesario intentar comprender las razones del disgusto que tal vez pueden deberse a cuestiones simples que pueden resolverse fácilmente.
Otra cuestión tiene que ver con aceptar la fluidez de los roles porque el sexo implica saber dar y aceptar recibir y tratar de superar las dificultades; porque si la sexualidad es una de las expresiones de nuestro deseo no hay ninguna razón para hacer algo que nos produce rechazo.
Hacer el amor con dos hombres
Este es un fantasma de muchas mujeres pero antes de pasar al acto, hay muchas cosas para reflexionar.
En primer termino preguntaría si es necesario pasar al acto porque es necesario no actuar de manera impulsiva. Hay que pensar efectivamente si se desea llevarla a cabo o si es mejor que quede solo como una fantasia, porque la realidad no va a igualar de ninguna manera esto que fantaseamos porque uno arma un escenario imaginario que nutre nuestra excitación.
La fantasia es del orden de lo imaginario, queda en nuestro pensamiento y en la mayoría de los casos sirve para incrementar el deseo, y con eso basta. Y además para llevar a cabo este tipo de acciones es necesario estar segura de lo que se desea, porque el deseo es algo que se impone, mientras que el fantasma va a cultivar la excitación y el placer.
Hay algunas personas que piensan que no tienen fantasias esto sucede mas bien por represión o porque están atadas a culturas muy rigidas y no se permiten expresarlas o al menos no tienen conciencia de que esas fantasias están presentes.
Hay muchas mujeres que aceptan realizar este tipo de experiencias para complacer al compañero pero no siempre la pasan bien. No se trata de nada que tenga que ver con la moral, porque eso es propio de cada uno, sino de los fantasmas personales que se juegan con relación a lo triangular. Si no se está en un marco adecuado de contención puede no ser del todo aconsejable pasar por una experiencia semejante. En realidad, en materia de sexualidad no hay normas, pero lo importante es que haya complicidad y sentirse contenido en un vinculo de tal magnitud.
En caso que se decida seguir adelante, es importante elegir bien los compañeros. Por lo general uno es la pareja y el otro un amigo, o tal vez alguien de un circulo no muy intimo. Es importante además, poder hablar de lo permitido y lo que no, es decir de cuales son las condiciones.
Cuando la pareja es sólida por lo general no tiene consecuencias negativas, pero igualmente es esencial lograr una complicidad con el compañero, porque el objetivo es obtener placer pero con absoluto cuidado para cada uno de los implicados. Los hombres no son muy adeptos a compartir a su pareja con otro hombre y además se juegan todos los fantasmas homosexuales y la competencia que se potencia en presencia de otro hombre con un pene de mayores dimensiones.
Por que una situación como ésta puede ser excitante? Porque se sale de los límites establecidos. Hacer el amor de a tres, es salir del propio cuerpo, potenciarse y sobrepasar los limites de la identidad sexual y afectiva. Es decir que aparecen en escena varios fantasmas a la vez, el fantasma homosexual o bisexual, el voyerismo, la infidelidad, el exhibicionismo. El trio a su vez permite una forma de despersonalización, que para algunos puede ser excitante porque además esta en juego el fantasma de transgresión de las normas.
Hay muchas parejas que estaban un poco apagadas en el deseo y luego de una acción de este tipo aparece un deseo apasionado debido a que ella fue erotizada por otro.
Pero insisto hay que pensarlo bien antes de llegar al acto, porque hay que estar disponible para uno como para otro y también soportar que en un momento sean otros los que están amándose. Esta no es una cuestión menor porque a veces se subestiman las reacciones celosas o posesivas y entonces aparecen los reproches vinculados a la traicion
Recuerdo una persona que relataba que durante bastante tiempo insistió a su novia para tener un vinculo amoroso con un amigo, pero cuando la vio a ella prodigarle cuidados y atenciones al otro tuvo un ataque de celos terrible que él decía era irracional, “porque además fui yo quien insistió para que lo hagamos”.
Entonces imaginariamente uno puede permitirse cualquier tipo de acciones, hacer el amor con dos hombres, con otra mujer, sexo grupal, etc. sin por eso desear hacerlo en la vida real. Y no hay que tener vergüenza de nuestras fantasias, porque, sobre todo por cuestiones culturales, hay como un juzgamiento moral que lo impide. Es por eso que no es necesario comentarlas si uno cree que eso puede volverse en contra, pero si apropiarse de esas fantasias, pero insisto como fantasia, para disfrutar con su pareja.
En primer termino preguntaría si es necesario pasar al acto porque es necesario no actuar de manera impulsiva. Hay que pensar efectivamente si se desea llevarla a cabo o si es mejor que quede solo como una fantasia, porque la realidad no va a igualar de ninguna manera esto que fantaseamos porque uno arma un escenario imaginario que nutre nuestra excitación.
La fantasia es del orden de lo imaginario, queda en nuestro pensamiento y en la mayoría de los casos sirve para incrementar el deseo, y con eso basta. Y además para llevar a cabo este tipo de acciones es necesario estar segura de lo que se desea, porque el deseo es algo que se impone, mientras que el fantasma va a cultivar la excitación y el placer.
Hay algunas personas que piensan que no tienen fantasias esto sucede mas bien por represión o porque están atadas a culturas muy rigidas y no se permiten expresarlas o al menos no tienen conciencia de que esas fantasias están presentes.
Hay muchas mujeres que aceptan realizar este tipo de experiencias para complacer al compañero pero no siempre la pasan bien. No se trata de nada que tenga que ver con la moral, porque eso es propio de cada uno, sino de los fantasmas personales que se juegan con relación a lo triangular. Si no se está en un marco adecuado de contención puede no ser del todo aconsejable pasar por una experiencia semejante. En realidad, en materia de sexualidad no hay normas, pero lo importante es que haya complicidad y sentirse contenido en un vinculo de tal magnitud.
En caso que se decida seguir adelante, es importante elegir bien los compañeros. Por lo general uno es la pareja y el otro un amigo, o tal vez alguien de un circulo no muy intimo. Es importante además, poder hablar de lo permitido y lo que no, es decir de cuales son las condiciones.
Cuando la pareja es sólida por lo general no tiene consecuencias negativas, pero igualmente es esencial lograr una complicidad con el compañero, porque el objetivo es obtener placer pero con absoluto cuidado para cada uno de los implicados. Los hombres no son muy adeptos a compartir a su pareja con otro hombre y además se juegan todos los fantasmas homosexuales y la competencia que se potencia en presencia de otro hombre con un pene de mayores dimensiones.
Por que una situación como ésta puede ser excitante? Porque se sale de los límites establecidos. Hacer el amor de a tres, es salir del propio cuerpo, potenciarse y sobrepasar los limites de la identidad sexual y afectiva. Es decir que aparecen en escena varios fantasmas a la vez, el fantasma homosexual o bisexual, el voyerismo, la infidelidad, el exhibicionismo. El trio a su vez permite una forma de despersonalización, que para algunos puede ser excitante porque además esta en juego el fantasma de transgresión de las normas.
Hay muchas parejas que estaban un poco apagadas en el deseo y luego de una acción de este tipo aparece un deseo apasionado debido a que ella fue erotizada por otro.
Pero insisto hay que pensarlo bien antes de llegar al acto, porque hay que estar disponible para uno como para otro y también soportar que en un momento sean otros los que están amándose. Esta no es una cuestión menor porque a veces se subestiman las reacciones celosas o posesivas y entonces aparecen los reproches vinculados a la traicion
Recuerdo una persona que relataba que durante bastante tiempo insistió a su novia para tener un vinculo amoroso con un amigo, pero cuando la vio a ella prodigarle cuidados y atenciones al otro tuvo un ataque de celos terrible que él decía era irracional, “porque además fui yo quien insistió para que lo hagamos”.
Entonces imaginariamente uno puede permitirse cualquier tipo de acciones, hacer el amor con dos hombres, con otra mujer, sexo grupal, etc. sin por eso desear hacerlo en la vida real. Y no hay que tener vergüenza de nuestras fantasias, porque, sobre todo por cuestiones culturales, hay como un juzgamiento moral que lo impide. Es por eso que no es necesario comentarlas si uno cree que eso puede volverse en contra, pero si apropiarse de esas fantasias, pero insisto como fantasia, para disfrutar con su pareja.
La edad que uno se da
No siempre tenemos la edad que dice nuestro documento, algunos se perciben mas jóvenes y otros mayores a la edad que consigna el DNI.
Una mujer dice que la primera vez que le dijeron “Señora” se dio vuelta para ver si había alguien detrás. Incluso muchos de nosotros al cumplir años decimos “Increible ya pase los 50 o los 60, no lo puedo creer”.
Esta impresión de no tener los años que están consignados en los documentos es un sentimiento compartido por muchas personas actualmente, es decir que hay una diferencia entre la edad real y la edad percibida que podríamos llamar edad subjetiva.
Hay muchas personas que se perciben con una diferencia de 9 o 10 años a su favor, mientras que los mas jóvenes hasta los 18-20 años, tienen una tendencia a sentirse mayores que su edad cronológica. Podemos decir entonces que la edad subjetiva es uno de los componentes más importantes de la imagen que cada uno tiene de si mismo.
Hoy dia pareceria que los limites generacionales están un poco corridos. Por ejemplo tenemos a los llamados adolescentes, que son adultos de distinta edad que se infantilizan y tratan de prolongar interminablemente su adolescencia y también hay niños precoces que quieren crecer más rápido que el tiempo cronológico.
Habría entonces una cierta mutacion generacional donde encontramos valores de optimismo y de hedonismo, es decir de búsqueda del placer como fin supremo. Por ejemplo vemos señores de 50 a 65 años que tienen todavia ambiciones familiares o artísticas, se observa un deseo permanente de sentirse realizados y que en un punto comparten valores con los adolescentes que tienen proyectos ambiciosos que requieren de una madurez que todavia ellos no poseen.
Es interesante observar como a partir de los 45 o 50 años cada uno inventa su manera personal de ir envejeciendo. Por supuesto que aquellos que se han cuidado de más jóvenes tienen un cuerpo que responde mejor que aquel que ha perpetrado toda clase de abusos, sobre todo con el alcohol y el cigarrillo. Y entonces vemos disparidades enormes entre personas que tienen la misma edad cronológica pero una edad biológica y afectiva diferente. Podemos decir que tenemos la edad de nuestros deseos.
Basicamente no se trata de parecer joven sino de sentirse joven. Y pueden darse sentimientos paradojales, por ejemplo cuando se entra en la etapa de la jubilación uno todavia se siente joven y lleno de vitalidad y de proyectos y esto energiza mucho, por el contrario la entrada en la vida profesional luego de la graduación, como es un salto importante en la vida de una persona puede percibirse como la sensación de volverse viejo.
Por otra parte la edad subjetiva también revela la posición de cada uno con relación a lo que va a durar su vida y también las etapas que todavia falta vivir o no. Esta es una nocion nueva, es decir que el concepto de edad psíquica nos va a dar indicios de su maduración afectiva, de sus elecciones y sus comportamientos habituales mucho mas que la edad real. Esto tiene que ver también con la manera en que cada uno pudo ir resolviendo o no sus conflictos infantiles.
Porque la edad de cada uno esta en la cabeza. De todas maneras los cumpleaños, sobre todo los que nos pasan de una decena a otra están ahí para hacernos acordar que el tiempo no es una ficción. Es decir que podemos utilizar todos los recursos de nuestro imaginario pero de todos modos no son suficientes como para ocultar la edad que tenemos.
Algo para remarcar es que el amor es un buen antídoto contra el envejecimiento interior, porque además mejora nuestra autoestima. Es necesario que las personas mayores tengan una vida activa aunque no trabajen porque no necesariamente estos conceptos tienen que equipararse. Vida activa significa tener contactos sociales, hacer cursos que sean de su interés, es decir en general tratar de tener una vida placentera, fuera de la sensación de soledad y de la depresion. Todo eso va a hacer que nos permitamos tener proyectos hasta el final de nuestras vidas, obviamente que estos proyectos tienen que estar ajustados a lo posible, porque si no inevitablemente nos llevan a la frustracion.
Una mujer dice que la primera vez que le dijeron “Señora” se dio vuelta para ver si había alguien detrás. Incluso muchos de nosotros al cumplir años decimos “Increible ya pase los 50 o los 60, no lo puedo creer”.
Esta impresión de no tener los años que están consignados en los documentos es un sentimiento compartido por muchas personas actualmente, es decir que hay una diferencia entre la edad real y la edad percibida que podríamos llamar edad subjetiva.
Hay muchas personas que se perciben con una diferencia de 9 o 10 años a su favor, mientras que los mas jóvenes hasta los 18-20 años, tienen una tendencia a sentirse mayores que su edad cronológica. Podemos decir entonces que la edad subjetiva es uno de los componentes más importantes de la imagen que cada uno tiene de si mismo.
Hoy dia pareceria que los limites generacionales están un poco corridos. Por ejemplo tenemos a los llamados adolescentes, que son adultos de distinta edad que se infantilizan y tratan de prolongar interminablemente su adolescencia y también hay niños precoces que quieren crecer más rápido que el tiempo cronológico.
Habría entonces una cierta mutacion generacional donde encontramos valores de optimismo y de hedonismo, es decir de búsqueda del placer como fin supremo. Por ejemplo vemos señores de 50 a 65 años que tienen todavia ambiciones familiares o artísticas, se observa un deseo permanente de sentirse realizados y que en un punto comparten valores con los adolescentes que tienen proyectos ambiciosos que requieren de una madurez que todavia ellos no poseen.
Es interesante observar como a partir de los 45 o 50 años cada uno inventa su manera personal de ir envejeciendo. Por supuesto que aquellos que se han cuidado de más jóvenes tienen un cuerpo que responde mejor que aquel que ha perpetrado toda clase de abusos, sobre todo con el alcohol y el cigarrillo. Y entonces vemos disparidades enormes entre personas que tienen la misma edad cronológica pero una edad biológica y afectiva diferente. Podemos decir que tenemos la edad de nuestros deseos.
Basicamente no se trata de parecer joven sino de sentirse joven. Y pueden darse sentimientos paradojales, por ejemplo cuando se entra en la etapa de la jubilación uno todavia se siente joven y lleno de vitalidad y de proyectos y esto energiza mucho, por el contrario la entrada en la vida profesional luego de la graduación, como es un salto importante en la vida de una persona puede percibirse como la sensación de volverse viejo.
Por otra parte la edad subjetiva también revela la posición de cada uno con relación a lo que va a durar su vida y también las etapas que todavia falta vivir o no. Esta es una nocion nueva, es decir que el concepto de edad psíquica nos va a dar indicios de su maduración afectiva, de sus elecciones y sus comportamientos habituales mucho mas que la edad real. Esto tiene que ver también con la manera en que cada uno pudo ir resolviendo o no sus conflictos infantiles.
Porque la edad de cada uno esta en la cabeza. De todas maneras los cumpleaños, sobre todo los que nos pasan de una decena a otra están ahí para hacernos acordar que el tiempo no es una ficción. Es decir que podemos utilizar todos los recursos de nuestro imaginario pero de todos modos no son suficientes como para ocultar la edad que tenemos.
Algo para remarcar es que el amor es un buen antídoto contra el envejecimiento interior, porque además mejora nuestra autoestima. Es necesario que las personas mayores tengan una vida activa aunque no trabajen porque no necesariamente estos conceptos tienen que equipararse. Vida activa significa tener contactos sociales, hacer cursos que sean de su interés, es decir en general tratar de tener una vida placentera, fuera de la sensación de soledad y de la depresion. Todo eso va a hacer que nos permitamos tener proyectos hasta el final de nuestras vidas, obviamente que estos proyectos tienen que estar ajustados a lo posible, porque si no inevitablemente nos llevan a la frustracion.
Reencontrarse con el amor de la juventud
Las nuevas tecnologías facilitan las cosas y cada vez mas individuos buscan reencontrar a su primer amor, parece que el duelo no se hubiera hecho y es como si eso despertara fantasias de reencuentro con el gran amor. Pero 20, 30 o mas años después, ese amor es completamente diferente, porque las personas también lo son y podemos preguntarnos que es lo que viene supuestamente a colmar. Esta búsqueda del pasado da cuenta de una suerte de depresión general que atraviesa a nuestra sociedad, hay una incertidumbre en el presente y un miedo por el futuro que hace que los individuos miren hacia el pasado para recargar pilas.
El primer amor simboliza un momento de la vida donde nos sentíamos vivos y plenos de promesas. Es el deseo de volver a la inocencia y esto explicaría el éxito increíble de los sitios genealógicos o aun en algunos sitios para encontrar a los compañeros de la escuela.
Contaba una paciente que reencontró a su primer novio via facebook. “Yo tenia 16 años y estuvimos juntos 4 años. Luego mi familia decidió emigrar y no lo vi mas. Ahora estoy casada y con problemas en mi matrimonio y tuve la necesidad de ubicarlo. Chateamos todo lo que podemos y recordamos con emoción nuestros momentos pasados, pero todavia no nos animamos a tener un encuentro”.
Pero por qué, en un momento en que nos gana el aburrimiento en lugar de ir hacia lo desconocido, preferimos volver sobre un terreno que se domina. Esto es asi porque los riesgos que puede traer un amor nuevo dan miedo. Entonces buscar el primer amor es una manera de recrear algo de lo inesperado pero dentro de un ambiente de confianza; porque uno se imagina que conoce a esa persona, aunque como pasaron tantos años es posible llevarse una sorpresa.
Cuando en el consultorio se les pregunta por que desean volver a encontrarse con su primer amor responden que se separaron por circunstancias ajenas y que ellos no tuvieron la fuerza de luchar en ese momento. Se produce entonces una suerte de identificación con parejas de la mitología occidental como Romeo y Julieta o Tristan e Isolda donde el amor era muy fuerte pero fue impedido por situaciones ajenas a ellos.
De todos modos, volvamos a verlo o no, la primera experiencia amorosa es muy fuerte porque significa el fin de la infancia, el pasaje a la edad adulta y la primer ruptura con el medio familiar.
El reencuentro con el primer amor también tiene el poder de borrar de golpe muchos años de nuestra vida. Decia una paciente que luego de 30 años de reencontrarse con su primer novio que actualmente vive en el extranjero, tuvo ganas de adelgazar, volver al gimansio y es como si hubiera vuelto a los 16 años.
Porque estos reencuentros dan una sensación de eternidad o de inmortalidad y si aparece en un momento en que una persona tiene un sentimiento de fracaso en su vida presente cree que sería posible recomenzar de cero. En realidad no se trata tanto de una nostalgia física, porque con el tiempo se supone que uno aprendio a hacer mejor el amor, se trata mas bien de una nostalgia relacional. Sobre todo las mujeres, por ese costado romantico propio de lo femenino, son las que se lanzan mas fácilmente a esto de revincularse con su primer amor. Porque una mujer en la vida adulta encuentra cierta decepcion con relación a lo existencial, ya que hay muchos mandatos a los que tiene que responder. Es decir que es llamada a realizar determinadas acciones que a veces son muy pesadas, por ejemplo ser buena esposa, buena madre y trabajadora excepcional, según el ideal colectivo y las demandas de la sociedad. Entonces se pone a soñar, porque el sueño le permite tomar algo de distancia con una realidad que está llena de dificultades. Y ahi sueña con el primer amor que esta distanciado de estas responsabilidades de hoy, pero que conoce de la armonía entre el corazón y el espíritu y en cierto modo establece un vinculo fusional.
Muchas veces al encontrarse se produce una decepcion, porque como decía una paciente “se rompió el encanto”. Esto sucede porque se rompe la imagen ideal que se conservaba para aceptar el presente que es completamente diferente. Dar ese paso es importante para darse cuenta que no era éste el hombre de su vida y además permite evaluar los aspectos positivos de la pareja actual.
El primer amor simboliza un momento de la vida donde nos sentíamos vivos y plenos de promesas. Es el deseo de volver a la inocencia y esto explicaría el éxito increíble de los sitios genealógicos o aun en algunos sitios para encontrar a los compañeros de la escuela.
Contaba una paciente que reencontró a su primer novio via facebook. “Yo tenia 16 años y estuvimos juntos 4 años. Luego mi familia decidió emigrar y no lo vi mas. Ahora estoy casada y con problemas en mi matrimonio y tuve la necesidad de ubicarlo. Chateamos todo lo que podemos y recordamos con emoción nuestros momentos pasados, pero todavia no nos animamos a tener un encuentro”.
Pero por qué, en un momento en que nos gana el aburrimiento en lugar de ir hacia lo desconocido, preferimos volver sobre un terreno que se domina. Esto es asi porque los riesgos que puede traer un amor nuevo dan miedo. Entonces buscar el primer amor es una manera de recrear algo de lo inesperado pero dentro de un ambiente de confianza; porque uno se imagina que conoce a esa persona, aunque como pasaron tantos años es posible llevarse una sorpresa.
Cuando en el consultorio se les pregunta por que desean volver a encontrarse con su primer amor responden que se separaron por circunstancias ajenas y que ellos no tuvieron la fuerza de luchar en ese momento. Se produce entonces una suerte de identificación con parejas de la mitología occidental como Romeo y Julieta o Tristan e Isolda donde el amor era muy fuerte pero fue impedido por situaciones ajenas a ellos.
De todos modos, volvamos a verlo o no, la primera experiencia amorosa es muy fuerte porque significa el fin de la infancia, el pasaje a la edad adulta y la primer ruptura con el medio familiar.
El reencuentro con el primer amor también tiene el poder de borrar de golpe muchos años de nuestra vida. Decia una paciente que luego de 30 años de reencontrarse con su primer novio que actualmente vive en el extranjero, tuvo ganas de adelgazar, volver al gimansio y es como si hubiera vuelto a los 16 años.
Porque estos reencuentros dan una sensación de eternidad o de inmortalidad y si aparece en un momento en que una persona tiene un sentimiento de fracaso en su vida presente cree que sería posible recomenzar de cero. En realidad no se trata tanto de una nostalgia física, porque con el tiempo se supone que uno aprendio a hacer mejor el amor, se trata mas bien de una nostalgia relacional. Sobre todo las mujeres, por ese costado romantico propio de lo femenino, son las que se lanzan mas fácilmente a esto de revincularse con su primer amor. Porque una mujer en la vida adulta encuentra cierta decepcion con relación a lo existencial, ya que hay muchos mandatos a los que tiene que responder. Es decir que es llamada a realizar determinadas acciones que a veces son muy pesadas, por ejemplo ser buena esposa, buena madre y trabajadora excepcional, según el ideal colectivo y las demandas de la sociedad. Entonces se pone a soñar, porque el sueño le permite tomar algo de distancia con una realidad que está llena de dificultades. Y ahi sueña con el primer amor que esta distanciado de estas responsabilidades de hoy, pero que conoce de la armonía entre el corazón y el espíritu y en cierto modo establece un vinculo fusional.
Muchas veces al encontrarse se produce una decepcion, porque como decía una paciente “se rompió el encanto”. Esto sucede porque se rompe la imagen ideal que se conservaba para aceptar el presente que es completamente diferente. Dar ese paso es importante para darse cuenta que no era éste el hombre de su vida y además permite evaluar los aspectos positivos de la pareja actual.
El no quiere compromisos
Se escucha con mucha frecuencia en el consultorio la queja de las mujeres diciendo que ya no saben que hacer, que él dice, pero si la pasamos bien, qué mas querés? Hay hombres que están en la posición de cero juramentos, cero compromiso, es decir que quieren historias de amor que se conjugan solo en tiempo presente. Y las mujeres se preguntan si no son lo suficientemente importantes para que el desee comprometerse. El puede decir por ejemplo, que no tiene tiempo para una relación seria porque esta mas interesado en su crecimiento laboral, otros son mas crudos y dicen que la fidelidad la reservan solo a los hijos y a los amigos.
Y en todo esto me parece que es necesario ver de donde viene el problema y si los proyectos son completamente diferentes entonces tomar la determinacion de cortar el vinculo. Porque igualmente es preferible que el no haga promesas que no va a cumplir, a que juramente algo que no tiene ningún interés en formalizar.
Porque si no promete nada no hay nada que reclamar, simplemente pensar en la responsabilidad de cada uno de quedarse en un vinculo que no ofrece lo que uno desea. Claro que tomar la decisión de cortar es difícil, pero siempre es necesario hacerse cargo de la propia elección, tanto en el caso de quedarse en un vinculo que hace sufrir o en resolver separarse para encontrar otro amor que quiera un vinculo que se acerque mas a lo que deseamos.
Tambien sucede que hay mujeres que salen con alguien hace un mes y ya le hacen declaraciones de amor y ellos dicen “gracias” pero empiezan a asustarse porque ellos están viendo que pasa, y ellas ya están pensando en ir a vivir juntos y armar una familia.
Efectivamente hay mujeres que no se dan el tiempo necesario para que la relación madure y en su afán de retenerlo, consiguen lo contrario y él se va.
Pero por que el compromiso es tan importante para la mayoría de las mujeres? Esto me parece que tiene que ver con la necesidad de posesión o el miedo al abandono, y va a depender de su historia, su ideal de pareja, de sus expectativas.
Con relación a los motivos para que un hombre no desee comprometerse, podemos decir que puede tener que ver con sus dudas respecto a la inestabilidad de la pareja, de acuerdo a su experiencia sentimental o también al divorcio de sus padres mientras que otros no formalizan porque ideológicamente no creen en el matrimonio. Pero lo importante es saber que es lo que uno espera del otro en la relación; y si estas expectativas se van a cumplir o no y también respectar la decisión del otro si no coincide con la nuestra.
Recuerdo una joven de 25 años que se quejaba de que su novio estaba en contra del casamiento y tampoco queria tener niños. Cuando consulta dice: “Hace 5 años estoy de novia. Todo va bien hasta que yo insisto con la posibilidad de vivir juntos y tener un hijo, él se enoja o cambia de tema. Ya no sé qué hacer, espero desde hace mas de dos años que cambie de opinión pero eso no pasa. Yo quiero casarme y ser la señora de. Para mi cambiar de estado civil significa hacer evolucionar mi relación, sin embargo a pesar de que nos vemos varias veces por semana y estamos muy bien juntos él se niega a reconocer que somos una pareja”.
Para comprometerse con otro es necesario tener claras algunas cosas de la propia vida porque esto nos confronta con nuestros deseos pero también con nuestros miedos. Comprometerse implica armar un proyecto en el futuro y esto es verdaderamente incierto. Incluso hay un síndrome que se llama de Peter Pan que tiene que ver con la dificultad de algunos hombres que se niegan a dejar la niñez o la adolescencia. Muchas veces sucede que los problemas entre los padres hacen que el niño tenga dificultades para comprometerse o por lo contrario se fije incontrolablemente a otro.
Ademas se observa en muchas mujeres una dualidad muy marcada, porque por un lado se manejan con absoluta independencia y por el otro están a la espera del amor romantico y esto es algo muy complejo para el cerebro de los hombres
Hay muchos hombres que piensan que comprometerse significa obligarse, es decir ligarse como deber y en una cierta dependencia, pienso que mas alla de todo eso, lo que hay que rescatar en todo vinculo es una relación donde el amor este presente.
Y en todo esto me parece que es necesario ver de donde viene el problema y si los proyectos son completamente diferentes entonces tomar la determinacion de cortar el vinculo. Porque igualmente es preferible que el no haga promesas que no va a cumplir, a que juramente algo que no tiene ningún interés en formalizar.
Porque si no promete nada no hay nada que reclamar, simplemente pensar en la responsabilidad de cada uno de quedarse en un vinculo que no ofrece lo que uno desea. Claro que tomar la decisión de cortar es difícil, pero siempre es necesario hacerse cargo de la propia elección, tanto en el caso de quedarse en un vinculo que hace sufrir o en resolver separarse para encontrar otro amor que quiera un vinculo que se acerque mas a lo que deseamos.
Tambien sucede que hay mujeres que salen con alguien hace un mes y ya le hacen declaraciones de amor y ellos dicen “gracias” pero empiezan a asustarse porque ellos están viendo que pasa, y ellas ya están pensando en ir a vivir juntos y armar una familia.
Efectivamente hay mujeres que no se dan el tiempo necesario para que la relación madure y en su afán de retenerlo, consiguen lo contrario y él se va.
Pero por que el compromiso es tan importante para la mayoría de las mujeres? Esto me parece que tiene que ver con la necesidad de posesión o el miedo al abandono, y va a depender de su historia, su ideal de pareja, de sus expectativas.
Con relación a los motivos para que un hombre no desee comprometerse, podemos decir que puede tener que ver con sus dudas respecto a la inestabilidad de la pareja, de acuerdo a su experiencia sentimental o también al divorcio de sus padres mientras que otros no formalizan porque ideológicamente no creen en el matrimonio. Pero lo importante es saber que es lo que uno espera del otro en la relación; y si estas expectativas se van a cumplir o no y también respectar la decisión del otro si no coincide con la nuestra.
Recuerdo una joven de 25 años que se quejaba de que su novio estaba en contra del casamiento y tampoco queria tener niños. Cuando consulta dice: “Hace 5 años estoy de novia. Todo va bien hasta que yo insisto con la posibilidad de vivir juntos y tener un hijo, él se enoja o cambia de tema. Ya no sé qué hacer, espero desde hace mas de dos años que cambie de opinión pero eso no pasa. Yo quiero casarme y ser la señora de. Para mi cambiar de estado civil significa hacer evolucionar mi relación, sin embargo a pesar de que nos vemos varias veces por semana y estamos muy bien juntos él se niega a reconocer que somos una pareja”.
Para comprometerse con otro es necesario tener claras algunas cosas de la propia vida porque esto nos confronta con nuestros deseos pero también con nuestros miedos. Comprometerse implica armar un proyecto en el futuro y esto es verdaderamente incierto. Incluso hay un síndrome que se llama de Peter Pan que tiene que ver con la dificultad de algunos hombres que se niegan a dejar la niñez o la adolescencia. Muchas veces sucede que los problemas entre los padres hacen que el niño tenga dificultades para comprometerse o por lo contrario se fije incontrolablemente a otro.
Ademas se observa en muchas mujeres una dualidad muy marcada, porque por un lado se manejan con absoluta independencia y por el otro están a la espera del amor romantico y esto es algo muy complejo para el cerebro de los hombres
Hay muchos hombres que piensan que comprometerse significa obligarse, es decir ligarse como deber y en una cierta dependencia, pienso que mas alla de todo eso, lo que hay que rescatar en todo vinculo es una relación donde el amor este presente.
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